Spiritual Baddie ॐ cap. 2: las 4 verdades nobles

Spiritual Baddie ॐ cap. 2: las 4 verdades nobles

¡Hola de nuevo, mis girlypops! Bienvenidas a otra charla en mi cuarto.

Después de ver el glow up espiritual de Siddhartha en el post anterior, hoy toca entrar en el contenido de verdad. Vamos a hablar de las 4 Nobles Verdades y son básicamente como los mandamientos de los cristianos pero sin ser órdenes restrictivas, son enseñanzas que entender para encontrar la paz.

1. El dolor es inevitable (Dukkha)

La primera verdad es un golpe de realidad: Dukkha. Buda nos dice que en la vida hay dolor y que no todo es fácil ni perfecto.

El problema es que tenemos una mente cuadrada e incoherente que espera que las cosas duren para siempre, cuando la realidad es que todo cambia. Aceptar que la vida tiene momentos feos es el primer paso para no volverte loca.

2. La causa del sufrimiento es el Apego (Tanha) 

Aquí viene lo fuerte. Una cosa es el dolor (que te pase algo malo) y otra el sufrimiento (el bucle que te montas tú sola en la cabeza). La causa es el Tanha, o sea, todo sufrimiento viene del apego.

Es ese deseo ansioso de que las cosas sean de una forma específica, que nos den placer constante o que se ajusten a lo que nosotras queremos. Nos apegamos a:

• Cosas materiales: El ansia de tenerlo todo o el miedo a perderlo.
• Opiniones: Ese aferramiento a querer tener razón siempre (el ego).
• La permanencia: Esa ilusión de que lo que nos hace felices hoy no puede cambiar nunca.

Este estado mental nos pone cadenas que nosotras mismas nos apretamos.

3. El sufrimiento tiene cura (Nirodha)

Lo bueno es que el sufrimiento no es permanente. Se llama Nirodha. Buda nos dice que si practicamos el desapego, el sufrimiento desaparece.

Ojo, esto no significa que dejen de pasar cosas difíciles (somos humanas, no robots), sino que desaparece tu reacción interior tóxica. Cuando apagas el fuego del apego, la mente entra en el Nirvana, que es la iluminación. Nuestra mente no está condenada a pasarlo mal, se puede entrenar para liberarse.

4. Como conseguirlo

Buda no te suelta el problema y se va. La cuarta verdad es el camino para lograr esa paz. Es como un entrenamiento de 8 pasos (ética, meditación, sabiduría...) para que aprendamos a vivir sin hacernos daño a nosotras mismas ni a los demás. Es el mapa para pasar de "sufrir por todo" a "entenderlo todo".

Resumen

Girlys, quedaos con esta frase que es un mantra total: "El dolor es inevitable, pero el sufrimiento es opcional".

El dolor son las cosas que pasan, pero el sufrimiento es cómo reacciona tu mente ante la situación. Sufrimos porque generamos resistencia, porque queremos controlarlo todo y nos apegamos. En el momento en que sueltas el control y dejas de ser una control freak con la vida, empiezas a despertar de verdad. 

Hasta el capítulo que viene girlypops <3

Spiritual Baddie ॐ cap. 1: el budismo y su origen

 

Spiritual Baddie ॐ cap. 1: el budismo y su origen

Hola mis girlypops, bienvenidas otra vez a mi cuarto.

Antes de empezar, se nota que el budismo se está poniendo de moda y es normal… Velas, incienso, flor de loto, energía, fotos súper aesthetic, y obviamente conlleva a que cada vez hay más spiritual baddies por todos lados.

Pero si vamos a “flexear” con esto, mínimo tenemos que entenderlo un poquito. Así que he decidido hacer una serie explicando el budismo paso a paso y fácil porque, siendo sincera, yo también estoy empezando en esto de ser una spiritual baddie jiji ♡

He estado leyendo mucho, viendo vídeos y tomando notas porque quería contaros todo bien. Y prometo que vamos a empezar borrando la típica imagen aburrida que tenemos en mente. El budismo no es solo incienso, estatuas y señores en silencio… es una especie de “ciencia de la mente”, y tiene su origen.

De nepobaby a Buda

Todo empezó hace unos 2.500 años en el norte de la India, cerca de lo que hoy sería la frontera con Nepal. El protagonista es Siddhartha Gautama, que no nació siendo monje zen, sino príncipe. Su vida estaba llena de palacios para cada estación del año, banquetes, la mejor ropa de seda y sirvientes para todo (era una gossip girl de la época). Su padre obsesionado con que Siddhartha fuera heredero, lo mantuvo en una especie de burbuja de cristal. Lit no podía ver enfermos ni yayos para que no supiera que el dolor existía. Pero Siddhartha, que tenía mucha curiosidad, se cansó y salió de incógnito. En sus paseos vio cuatro cosas que le rompieron los esquemas: un anciano encorvado, un enfermo sufriendo, un cadáver y finalmente, un monje que parecía estar en paz sin tener nada. Ese fue su “despertar”, se dio cuenta de que el lujo no sirve de nada si todos vamos a envejecer y morir. A los 29 años le dio una crisis existencial, dejó el palacio, su herencia y hasta a su familia para buscar una solución al sufrimiento. Vivió como mendigo, castigando su cuerpo (comía solo un grano de arroz al día… skinny legend) hasta que entendió que los extremos no funcionan. Al final, se sentó bajo una higuera, el famoso árbol de la Bodhi, y juró que no se levantaría hasta entender el sentido de la vida. Allí se iluminó y se convirtió en el Buda, que significa “el que ha despertado”.

La India de antes de Buda

Para entender por qué el budismo fue tan chocante, hay que ver cómo era la India en ese momento. Mandaba el brahmanismo (el hinduismo antiguo) y la sociedad estaba súper jerarquizada:

• Si nacías en una casta baja, tu vida estaba marcada para siempre sin posibilidad de cambiar.
• Solo los sacerdotes de las castas altas podían alcanzar la salvación, y encima mediante rituales carísimos y sacrificios.

Buda llegó y rompió con todo eso al decir “Aquí no importa tu apellido ni tu dinero. La paz mental está al alcance de cualquiera”.

Igualdad real: cualquiera podía alcanzar la paz interior. Sin dioses jefes: el budismo es no-teísta. Buda no era un dios, sino un guía o “médico de la mente” donde la medicina la tomabas tú. El poder está en ti y en cómo entrenas tu mente. Karma y Samsara: mantuvo estas ideas pero las explicó mejor. El Samsara es el ciclo de repetir errores y nacer/morir, y el Karma es la ley de causa y efecto: tus acciones tienen consecuencias, y tú eres la arquitecta de tu futuro (esto es mucho más largo y hablaré también de ello).

¿Entonces de qué trata realmente el budismo?

Lo que más me atrajo es que el budismo no quiere que creas cosas raras por obligación. Su objetivo es deconstruir tu mente. A veces nuestra cabeza está llena de ideas metidas desde pequeñas, dramas innecesarios y miedos que nos paran. El budismo es como hacer limpieza en un cuarto desordenado, no busca meter más trastos (creencias), sino quitar todo lo que te hace sufrir. Es aprender a observar lo que pasa en tu mente antes de reaccionar de forma impulsiva o tóxica. Básicamente, es aprender a ser libre de tus propios pensamientos.

Resumen

El budismo nació como protesta contra las injusticias sociales y como manual para entender por qué sufrimos. Y ahora, nosotras, spiritual baddies, podemos aprovecharlo para vivir más conscientes, tranquilas y libres. En el próximo capítulo nos meteremos en la “esencia de verdad”: las Nobles Verdades… Hasta el capítulo que viene girlypops<3

⋆˚꩜｡Juegos RPG Maker indie de terror˚꩜｡⋆

⋆˚꩜｡Juegos RPG Maker indie de terror⋆˚꩜｡

Siempre me ha gustado ver o jugar este tipo de juegos, sobre todo después de ver muchos videos de Lunadangelis desde pequeñita <3. Cuando me quedo una noche en casa en vez de salir, suelo aprovechar para jugar alguno y pasar el rato o recordar juegos que hacia mucho que o jugaba/veía.
Además, hay una comunidad llamada Indie Horror RPG Games que comparte un montón de juegos, incluso en español, así que os invito a entrar y jugar alguno ;))

Clásicos

1. Ib

En Ib seguimos a una niña de nueve años que queda atrapada en una galería de arte muy rara y surrealista. Mientras explora esta galería, se encuentra con cuadros que parecen tener vida, resuelve puzles y conoce a otros personajes con los que va creando lazos. 

2. Misao

Cuenta la historia de Aki, una estudiante que busca a su compañera desaparecida, Misao, después de que su escuela entera se transporta a otra dimensión. Para salvarla, Aki tiene que investigar fenómenos paranormales, reunir los restos de Misao y intentar calmar su espíritu para parar la maldición.

3. Mad Father

En Mad Father eres Aya, una niña de 11 años que descubre los oscuros experimentos de su padre en el sótano de la casa junto su ayudante. Después de una noche llena de gritos y cadáveres malditos, Aya decide explorar la casa, usar herramientas como una motosierra y enfrentarse a la verdad de lo que su padre ha hecho.

4. Mogeko Castle

En Mogeko Castle seguimos a Yonaka Kurai, una estudiante normal que se queda dormida en el tren y despierta en una estación que no conoce. Al intentar volver a casa, se queda atrapada en el extraño Castillo Mogeko, lleno de criaturas amarillas muy raras y bastante pervertidas. 

Psicológicos

1. Omori

Omori sigue a Sunny, un niño de 12 años que usa un mundo de sueños llamado Headspace para escapar de la realidad. Allí manejamos a su alter ego, Omori, mientras enfrenta sus miedos y problemas emocionales. No da miedo como tal, pero sí deja un sentimiento muy pesado y profundo.

Terror cósmico

1. Look Outside

En Look Outside eres Sam, atrapado en un edificio de apartamentos donde un suceso cósmico convierte en monstruos a quienes miran por la ventana. Durante 15 días tienes que explorar pasillos peligrosos, gestionar comida y cordura, y relacionarte con vecinos algo peculiares mientras intentas sobrevivir. La sensación de peligro constante es súper intensa, sobretodo por el sistema de guardado. Este juego lo jugué el verano pasado y me enganché heavy jsjsjs

Juegos que no sé cómo explicar lol

1. Blood Soup

Blood Soup sigue a Moe, que visita la casa de sus compañeros de clase el ultimo dia antes de las vacaciones, pero tienen personalidades muy oscuras y secretos muy grandes. El juego mezcla terror psicológico con humor negro y suspenso, y tus decisiones pueden llevar distintos finales según el chio que elijas y tus decisiones(hay segunda parte jiji).

2. Matriona’s Last Night

En este juego eres Matryona, una chica preciosa que aparentemente lo tiene todo: padres atentos (aunque obsesionados con la belleza), una hermana pequeña y una casa bonita, excepto que su familia está muerta y ella revive el mismo día una y otra vez. Cada día tienes que repetir el mismo dia y descubrir qué pasó para que todo terminara así.

3. Arias Story

Aria es una amante de los libros que se queda atrapada en una biblioteca misteriosa porque se ha quedado dormida. Para escapar, tiene que explorar diferentes lugares, resolver puzles y enfrentarse a peligros que buscan matarla. 

꒳୧♡ Top 5 jueguitos cooperativos en roblox ♡୧꒳

꒳୧♡ Top 5 jueguitos cooperativos en roblox ♡୧꒳

Si estás buscando jueguitos de roblox para jugar con amigos o con tu pareja, te dejo algunos que a mí me encantan y que siempre acabo horas enganchada jsjs:

1. detective pato

Trata de investigar y conseguir pistas para descubrir quién es el criminal entre varios sospechosos. Está muy guay porque tienes que pensar un poco y vas dudando de todo el mundo

2. relojes rotos (mi fav) 

Es tipo escape room y es MUY interesante, te engancha muchísimo. Tienes que ir pasando salas resolviendo cosas para conseguir una esfera que te permite pasar a la siguiente sala y cuando empiezas ya no quieres parar, es demasiado bueno.

3. chained in backrooms

En este vas encadenado a la otra persona, así que tenéis que ir juntos sí o sí. Tenéis que elegir entre diferentes puertas y avanzar, y a veces da sustos pero me lo pasé muy bien cuando jugué.

4. billar y hunde la flota

Estos son más simples y clásicos pero perfectos para jugar en pareja, tipo tranquilito pero competitivo.

5. hooked!

Este es más movido, tipo batalla. Tienes que enganchar al equipo contrario con una cadena, y es súper divertido si te gustan los juegos más intensos.

Todos estos juegos son mejor con gente, pero también puedes jugarlos sola para pasartelo bien. Si pruebas alguno dime cuál te gusta más o también recomendaciones nuevas <33

Tips para decorar tu isla en Animal Crossing! ˚˖𓍢ִ໋❀

Tips para decorar tu isla en Animal Crossing! ˚˖𓍢ִ໋❀

Con la nueva actualización de Animal Crossing y todo lo del hotel he vuelto a jugar después de bastante tiempo sin tocar la isla. Y me ha pasado lo de siempre: entro con ilusión y a los cinco minutos estoy pensando “¿lol por qué decoré esto así?” 

Con el tiempo he ido aprendiendo pequeños trucos que hacen que la isla quede más bonita y más armoniosa, así que los dejo por aquí antes de resetear mi isla <3

1. Decidir una estética. 

Cuando intentas mezclar un poco de todo la isla se ve rara y sin coherencia. En cambio, cuando tienes clara la vibra (más romántica, más natural, más girly, más oscura...) todo empieza a encajar mucho mejor, por ejemplo, mi isla tiene una estética japonesa.

2. Dividir la isla en zonas pequeñas. 

En vez de pensar en el conjunto entero, es mejor centrarse en crear espacios concretos: un picnic, una cafetería exterior, un jardincito bonito, un parque… Así no agobia tanto y además hace que todo se sienta más real.

3. Caminos personalizados 

Cambian muchísimo el resultado jsjs. Añadir vallas. losas personalizadas y hacer camitos ordenados hace que caminar por la isla sea mucho más facil y guiado. Con la estética en mete, prueba diferentes caminos y cosas hasta que encuentres el que más encaja 

4. Flores 

Intento controlarme porque es muy fácil llenar todo y que se vea caótico. Ahora creo que elegir dos o tres colores principales y repetirlos en distintas zonas para que haya más armonía, Para mí, las flores más bonitas son los lirios rosas y los lirios del valle, los que se consiguen con las 5 estrellas de popularidad.

5. Iluminación

Me encanta redescubrir al volver es cómo cambia la isla de noche. La iluminación es muy importante. Farolitos, velas, lámparas pequeñas… de repente parece otra isla. Muchas de las fotos que más me gustan son al atardecer y por la noche con la iluminación de los caminos y la luna en la playa.

Volver al juego me ha recordado que no hace falta que la isla sea perfecta, tienes que sentir que refleja tu estilo o la estética que pensaste al principio. Y eso para mí es lo más bonito 💗🌷

Dormir un año y sentir nada: Mi año de descanso y relajacion ₊˚ˑ༄ؘ

Cuando pensé en escribir sobre el nihilismo en Mi año de descanso y relajación me di cuenta de que no quería hacer lo típico de decir “nada tiene sentido” y ya. En el libro eso no aparece como teoría ni como frase filosófica. No hay discursos profundos ni nada así. Se nota en cómo vive la protagonista y ya.

Ella no va por ahí diciendo que la vida es un sin sentido, simplemente actúa como si lo fuera. Y eso es más heavy, no hay rabia, no hay revolución ni búsquedas profundas, solo hay cansancio y apatía. Dormir un año entero suena como querer desaparecer sin morir. Como apagar el mundo porque no tienes ganas de seguir en él.

Lo más raro es que socialmente es “perfecta”. Es joven, guapa, delgada, rica, vive en Nueva York, ha estudiado en Columbia… todo lo que debería hacerla feliz. Y aun así está vacía. Su nihilismo no viene de la falta, sino del exceso. Tiene todo y no le sirve de nada. Y eso incomoda más que si fuera pobre o sola, porque rompe la idea de que siempre hay una causa clara para el vacío.

Mientras leía, muchas veces sentía que no pasaba nada. No había giros ni momentos intensos, pero aun así no podía dejar el libro. Era una sensación rara, como si el vacío tuviera su propio ritmo. Creo que eso también es nihilismo en el libro: no te da lecciones ni transforma nada, solo te deja ahí flotando.

También me parece importante que pueda permitirse desaparecer. Tiene dinero, estabilidad, no depende de nadie. Puede encerrarse en su piso y medicarse (que vaya critica a la psiquiatra que le da medicamento sin más ni profundizar) sin preocuparse por nada. Su desconexión está sostenida por el privilegio, porque no todos pueden dejar su vida así. No es víctima total de nada, simplemente decide suspender su vida porque puede.

Para mí, el nihilismo en el libro no es una idea que se explica con palabras, es una forma de estar en el mundo. Vivir en suspensión. No destruir nada, pero tampoco construir nada. Y por eso es incómodo leerlo: no hay mensaje, no hay cambio. Solo una pausa larga y rara en la vida de alguien que, aun siendo “perfecta”, no encuentra motivo para seguir despierta.

Al final, ella despierta justo cuando pasa el 11S y de repente todo cambia. Todo su año durmiendo y desconectada choca con algo enorme que sí importa. Su nihilismo estaba ahí, en su mundo pequeño, pero la vida no se para por nadie. Despertar no le da respuestas ni sentido, solo la pone frente a un mundo que sigue girando aunque ella no haya estado. Y eso es lo que lo hace tan raro y un poco incómodo.

 

❥•°La ley del mínimo esfuerzo y las relaciones❀°•

Últimamente siento que vivimos en la era de la ley del mínimo esfuerzo. Todo el mundo habla de su paz mental, de su tranquilidad, de sus límites, y aunque eso está bien y es necesario, siento que lo estamos llevando a un extremo donde se ha convertido en una excusa para no esforzarse por nada ni por nadie. Nos estamos volviendo súper individualistas, hasta el punto en que incluso las relaciones se están viendo afectadas. Parece que mientras tú estés cómodo y tranquilo todo vale, aunque eso implique descuidar a la persona que tienes al lado. Y ahí es donde algo empieza a romperse, porque una relación no puede sobrevivir solo con comodidad, también necesita intención y esfuerzo.

No puede ser que tantas chicas (yo hablo desde esta perspectiva porque primero, soy chica, segundo me relaciono más con chicas) tengan el mismo problema: pedir algo tan simple como un detalle, un gesto o un plan, y recibir como respuesta un “es que no me sale o apetece” o “es que no soy así”. A mí tampoco me salen muchas cosas lol. No me sale ir a clase tan pronto, no me sale trabajar cuando estoy cansada, no me salen mil responsabilidades que tengo en mi vida, pero las hago porque son importantes. Porque hay una diferencia entre lo que te apetece y lo que decides hacer por responsabilidad, por cariño o por compromiso. No estamos hablando de cosas imposibles, como irte a Japón o hacer algo súper caro. Estamos hablando de lo mínimo: pensar en la otra persona, tener iniciativa, hacer algo que sabes que le va a hacer ilusión (como leer lo que escribe en su blog o los detalles que dice)...

Porque entonces, si no haces ese tipo de cosas, ¿qué diferencia a tu pareja del resto de personas? Si la tratas igual que a cualquier otra chica de tu entorno y la única diferencia son los besos o el sexo, entonces no la estás tratando como alguien especial. Una pareja no es solo alguien con quien tienes intimidad física, es alguien a quien decides cuidar de una forma diferente, alguien a quien decides priorizar emocionalmente. Los detalles no son lo único importante en una relación, pero son una forma muy clara de demostrar que esa persona ocupa un lugar distinto en tu vida. Son una forma de decir “pienso en ti”, “me importas”, “quiero verte feliz”.

Yo personalmente, cuando veo que algo le hace ilusión a mi pareja, aunque a mí no me nazca de forma natural o aunque me dé pereza, lo hago igualmente. No porque me obligue, sino porque me importa. Porque verle feliz también me hace feliz. Porque cuando quieres a alguien, su ilusión se convierte en algo importante para ti. Por eso no entiendo cómo alguien puede saber que un gesto va a hacer feliz a su pareja y aun así decidir no hacerlo simplemente porque “no le sale”. No se trata de personalidad, se trata de intención. El esfuerzo es una decisión, no un rasgo con el que naces o no.

También está esa frialdad que se está normalizando, esa forma de tratar a tu pareja como si fuera algo secundario. No tiene sentido que estés con tu pareja y estés más pendiente del móvil, de tus amigos o de cualquier otra cosa que de ella, sobre todo cuando es el único momento que tenéis juntos. Tampoco tiene sentido desaparecer durante horas sin decir nada, cuando enviar un mensaje son lit 2 segundos. No se trata de controlar ni de exigir atención constante, se trata de dar seguridad. Se trata de que la otra persona sienta que está presente en tu vida, que no es algo que existe solo cuando te conviene.

Al final, una relación no se construye solo con sentimientos, se construye con acciones. Es fácil decir que quieres a alguien, pero lo que realmente define ese amor es cómo actúas, cómo cuidas, cómo te esfuerzas. Porque el esfuerzo es lo que convierte a alguien en especial, es lo que marca la diferencia entre alguien que simplemente está en tu vida y alguien que realmente tiene un lugar importante en ella. Y últimamente, parece que mucha gente quiere los beneficios de una relación, pero sin asumir el esfuerzo que implica mantenerla viva. Si no estás dispuesto a esforzarte, no empieces nada ni hayas gastar tiempo, esfuerzo y amor.